Petua Untuk Kesihatan

[FB] Amalan minum air dengan cara hirup perlahan2 sedikit demi sedikit adalah baik untuk kesihatan...buat permulaan, cuba lah dalam seminggu...lihat hasilnya...

Petua:

*minum beberapa minit sebelum makan (air kosong sahaja)
*minum hanya 30-45 minit selepas makan (elakkan ais batu)
*jangan minum semasa makan atau sulam dengan makanan (lebih2 lagi air berkarbonat)
*nak minum air isotonik kena campur air kosong dulu (aturan yang betul)

Hikmahnya :

*Badan jadi langsing

*tidak semput atau lelah

*kuat tenaga batin/tahan lama & tahan geli

*metabolisme & stamina meningkat

*awet muda/kulit tegang