Buah-buahan sitrus elak serangan strok

[SO] LONDON - Memakan buah oren dan lemon didakwa mampu mengurangkan risiko serangan strok terhadap manusia, menurut penyelidik dari Britain. Pengambilan keseluruhan buah-buahan itu termasuk ketika bersarapan dalam bentuk jus dipercayai dapat mengelakkan serangan otak kerana ia kaya dengan antioksida.

Bagaimanapun, mereka menyatakan lebih banyak kajian perlu dijalankan untuk memastikan keberkesanan buah-buahan sitrus tersebut untuk melindungi manusia daripada serangan strok.

“Semua orang sepatutnya mengamalkan gaya pemakanan yang sihat termasuk me­ngurangkan kadar pengambilan makanan berlemak dan bergaram serta melakukan aktiviti senaman dengan kerap kerana ia adalah kunci utama mengelakkan serangan pelbagai penyakit,” menurut kenyataan penyelidik di Universiti East Anglia itu.